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ストレスを発散したいなら一つにせず分散させろ
お医者さんが「趣味に対し義務感を持ち始めると、想像以上のストレスが心にかかるので危険」と言っていました。
基本義務になった瞬間に、それって「ストレス」になる。ストレスを発散したいなら、普段やらない趣味を不規則にやるのが一番いいそうです。何でもそうですが「規則性」を作ってしまうとそれが一気に「義務感」になるのでストレスのもとになるんです。
その時にパッと思いついたことを何でもやる。メンタルを健全に保つことにおいて重要なのは「拠り所は一つにせず分散させる」こと。
パチンコに依存しているなら、風俗にも依存して、カジノにも依存して―って依存先を増やすと、パチンコへの依存度が必然的に減るんです。ストレスや依存が嫌なら、拠り所は一つにせず分散させることが重要です。
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