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睡眠中に脳が脳脊髄液によって「洗浄」される動画
科学論文を取り扱ってる「science」で睡眠中の脳の様子をCTで撮った映像があります。
睡眠によって脳の活動が収まると、血液をろ過して作られた「脳脊髄液」という液体が脳に流れ込み、脳内を洗浄して老廃物を処理するんです。
引用：https://www.bu.edu/articles/2019/cerebrospinal-fluid-washing-in-brain-during-sleep/
この赤いところが「血液が多い」ところで、洗浄によって綺麗になっています。その流れが、これ凄い綺麗にわかりますよね。
青い部分はこの洗浄液である「脳脊髄液の通り道」なので青く光っています。ここは「第四脳室」と言われます。
実際に睡眠が不足するとこの「老廃物除去」の過程がうまく行えないと考えられるため、できるだけしっかり寝たいですね。
このような話を毎日しているので、是非チャンネル登録お忘れなく。
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