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最も効率的に腰を破壊する座り方
この座り方をしている人今すぐ止めて下さい。この座り方をしていたら「ある日急に一歩も動けない状態になった」という人がいました。
これ調べたら、最も効率的に腰を破壊する座り方で「仙骨座り」といって、背もたれに深く持たれた状態でおしりを前にずらして座る―五条スタイルの人、まじで気を付けた方がいいです。
この座り方で腰を痛めたデザイナー、5分と歩けなくなり、痺れと震えで、かれこれ5年のリハビリで日常にやっと戻れた。この姿勢を2～3年続けた学生は脊椎ヘルニアに。
なぜそうなるかというと、恐らくこの座り方では、普通に座るより腹圧がコントロールできない上に、腰に負担が集中するんですね。
恐らく人類は直立二足歩行するようには進化したけど、イスに座るようにはまだ進化できてないのかもしれません。特に背もたれのあるイスに深く腰掛けて、足をしっかり閉じる。これが正しい座り方です。
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