ストレスを抱えやすい人の特徴
時々「ずっとストレス抱えてるな」って人がいますが、ストレスを抱えやすい人にはこのような特徴があります。
とことんマジメ
「倫理・道徳・道」体がガッチガチになっている。その状態って「上手くいってないとき」になるやつなんです。
肩の力を抜いていきましょう
「優しすぎて断われない」「断わると相手に悪い」は破滅の始まり。断るときは「自分の限界」を素直に伝えると断りやすいです。
完璧主義は結果をもたらさない
「完璧主義」で失うのが結果であり、当然結果というのは「完了主義」の人間の元にやってくる。
まわりに期待しない
あなたのために生きている人間は、あなたしかいない。
頑張りすぎ症候群
継続はどうやったらできるか？60%くらいで続くならそれは継続できます。
プライドだけ肥大する
プライドは「失敗」の素頼ることは「成功」の素。
ストレスから解放されたいなら「当たり前、綺麗ごと」と言われてることをまずは一回信用して実行してみる。本当にただそれだけのことで見える景色って大きく開けるんですね。
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ひとこと
